未来世紀ジパングで紹介!33%糖質カットする炊飯器がダイエット・筋トレにオススメすぎる!

2018年10月24日(水曜日)に放送された未来世紀ジパング!

この番組で33%糖質カットする炊飯器、その名も「糖質カット炊飯器」が紹介されていました!

サンコーっていうメーカーがリリースしている炊飯器です。

普通に炊くだけで糖質が33%カットできます。

お米好きのダイエット中の方や、筋トレで体を作っている方には嬉しすぎる炊飯器ですよね♪

 

そこで…

  • なぜ糖質が33%もカットできるのか?
  • 炊飯器としての機能はどうなのか?
  • 肝心のご飯の味は美味しいのか?
  • 糖質カット炊飯器はどんな人にオススメなのか?

…について、糖質カット炊飯器の情報をまとめました!

サンコー 炊飯ジャー 糖質カット 炊飯器 6合 LCARBRCK

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33%も糖質をカットできる理由

サンコー 炊飯ジャー 糖質カット 炊飯器の糖質の受け皿

サンコーが発売している糖質カット炊飯器は、お米を炊く時に、糖を含んだ煮汁を釜の外に排出する機能がついています。

こうすることで、低糖質のご飯ができあがります。

普通に炊くだけで糖質を33%もカットしてくれるのは嬉しいですよね♪

 

炊飯器としての機能は大丈夫?

サンコー 炊飯ジャー 糖質カット 炊飯器のメニューモード

主な機能はこんな感じ

  • 炊きあがりのお米の硬さが選べる(5種類:やわらかめ、少しやわらかめ、ふつう、少しかため、かため)
  • 蒸し魚や蒸し肉調理など、蒸し料理もできる
  • 蒸気でふっくらと温めなおす機能がある
  • 保温機能もある(ただし2時間まで)

注意点としては、保温が2時間までしかできないことですね。

 

 

ただ、温め直し機能があるので、そんなに気にすることもないのかもしれませんが、気になる人は気になるところ…

保温時間にこだわりのある方は注意しないといけないポイントです。

 

で、肝心の低糖質になったお米の味はどうなの?

お米・ご飯茶碗

低糖質のお米と言っても、味は、普通に美味く炊きあがります。

ただ、注意したいのが、普段どおり、他の炊飯器と同様の水加減で、お米を炊くと…

どうしても、お米が柔らかくなってしまいます。

 

糖質カット炊飯器(サンコー)でかためのご飯を上手に炊く方法

サンコー 炊飯ジャー 糖質カット 炊飯器

柔らかくなりがちなので、水の量を好みのかたさになるように調節すると、上手にご飯を炊くことがでいます。

今まで普通の炊飯器で炊いていたよりも少なめの水にしないといけません。

目安としては、こんな感じです↓

 

●かためのお米が好きな場合

  1. 2合のお米に対して、水を1合分使う
  2. 「かため」のメニューで炊く

 

●少しかためのお米が好きな場合

  1. お米2.5合に対して、水を2合分使う
  2. 「かため」のメニューで炊く

こんな感じで、水の量をお好みのかたさのご飯になるように調節しましょう。

 

糖質カット炊飯器はこんな人にオススメ!

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  • ダイエット中の方!
  • 筋トレしていて体脂肪率を下げたい方(体を絞りたい方)
  • 低糖質ダイエットをしたい方!
  • 最近、糖質の多い食事が気になってきた方

最近の日本人のほとんどが、糖質過多な食生活を送っています。

なので、食事に気を使わず、不摂生をしている人全員にこの「糖質カット炊飯器」はオススメです(*´ω`*)♪